2009年3月1日日曜日

ピラティス最高

学芸大学のクラスカ(10時間ぶりに探訪)にて二日酔いでピラティス教室。大きい窓から燦々と朝の光が降り注いで超気持ちいい。ピラティスはもともとリハビリのための運動で、体のコアにあるインナーマッスルを鍛えるのが目的。精神統一が目的のヨガとはちょっと違って、エクササイズに重点をおいた筋トレみたいなもの。苦しいけど楽しい。気のいい先生は地元の人で、仲間が集まって面白いことができないか、と考えてピラティス教室とかワイン教室とか開いているそうだ。その後ご近所のかおりさんと目黒の名喫茶ウエストでお茶。なんとオシャレなローカルであろうか。

2 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

今度、紹介してね。すごく興味があります。いつもおしゃれな日常だわね。碑文谷近いから、いきたい。

akiko saito 齋藤あきこ さんのコメント...

<匿名さん
Kさん!ごぶさたしてます!このピラティス教室は不定期らしいのですが、次とかぜひぜひ!!目黒ランチとかしましょう!